saostar.vn

Kết nối với Saostar

Fashion

Fashion

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run

Khôi Ngô
Chia sẻ

Nữ ca sĩ gốc Tuyên Quang “hớp hồn” khán giả trong bộ ảnh nóng bỏng với bikini bên hồ bơi, nhân dịp vừa giảm cân thành công 11kg để mừng sinh nhật cho chính bản thân mình.

Giọng ca Bolero Ánh Linh - con gái nuôi của danh hài Hoài Linh được xem là một trong những gương mặt thuộc hàng “kiều nữ” trong số những ca sĩ chuyên hát dòng nhạc quê hương, trữ tình tại Việt Nam.

Tuy thế, bản thân cô cho biết mình vẫn luôn chưa quá hài lòng về chính vẻ ngoài của mình bởi cân nặng và vóc dáng quá đầy đặn, vì thế, mới đây, Ánh Linh đã quyết định bước vào một chế độ “rèn luyện bản thân” cực kỳ nghiêm ngặt để có thể giảm được đến 11kg trong vòng 45 ngày.

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 1
Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 2

Trước đó, cô ca sĩ gốc Tuyên Quang có cân nặng 57 kg, và giờ đây con số là 46 kg. Vòng eo của Ánh Linh cũng giảm đến 10cm, từ 64 xuống còn 54. Ánh Linh đã cực kỳ hài lòng về bản thân mình khi có thể đạt được điều này mà vẫn giữ cho sức khỏe ổn định, tinh thần và thể chất luôn ở trong trạng thái tốt nhất.

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 3
Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 4
Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 5

Để ăn mừng cho sự kiện giảm cân thành công này, Ánh Linh đã quyết định thực hiện một bộ ảnh cực “chill” bên hồ bơi để khoe với các khán giả niềm vui mới khi có được vóc dáng thon gọn, hoàn hảo hơn như hiện nay.

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 6
Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 7

 Trước đây Ánh Linh cũng từng nhiều lần diện lên mình những bộ trang phục gợi cảm, hút mắt nhưng đây là dịp hiếm hoi cô nàng khoe ra với khán giả những hình ảnh khi mặc đồ bikini nóng bỏng bởi tự tin về vóc dáng của mình. Bộ ảnh này không chỉ tươi mới, tràn đầy sức sống và phù hợp với thời tiết mùa hè của thời điểm hiện tại mà còn truyền cảm hứng về việc duy trì vóc dáng, giảm cân thành công của Ánh Linh đến với nhiều bạn trẻ.

Ánh Linh tiết lộ, kỳ thực cô không có bí quyết gì quá độc đáo hay mới lạ trong việc giảm cân, tất cả có được đều là nhờ ăn uống khoa học, điều độ kết hợp với việc vận động thường xuyên. Trong suốt 45 ngày giảm cân, thực đơn hàng ngày của Ánh Linh chủ yếu là rau, củ, quả, nước ép… những loại ít đường và chất béo, ít tinh bột. 

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 8
Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 9

Ngoài ra thỉnh thoảng người đẹp cũng bổ sung vào thực đơn những món có đạm như thịt bò, hải sản để cân bằng nhưng không quá nhiều. Phần còn lại phụ thuộc vào việc tập luyện. 

Do Ánh Linh cũng khá bận rộn với công việc nên cô không đến phòng gym hay tham gia những bài thể lực quá nặng, mà chủ yếu chỉ tự vận động và tập theo các bài tập mà mình tìm tòi, học hỏi được trên mạng và áp dụng tại nhà. Mục tiêu hàng đầu là phải vận động để đốt mỡ và giữ cho bản thân có được sự cân bằng, tránh cố gắng quá mức dẫn đến kiệt sức. 

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 10
Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 11

“Trước kia, tôi cứ bị mọi người chọc là giống như một bà cô nội trợ vì thân hình sồ sề. Việc cơ thể quá mập kéo theo tôi không tự tin diện những trang phục gợi cảm hay mặc gì cũng thấy mình xấu. Nhiều lần tôi tự lên kế hoạch giảm cân nhưng đành bỏ cuộc vì không kiềm được cơn thèm ăn của mình. Gần đây, tôi chụp vài bộ ảnh, khi nhìn lại thần thái và cách tạo dáng của mình tôi bỗng thấy tự ti và thú thật là về đến nhà là phát khóc vì mình không làm được như mong muốn. 

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 12
Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 13

Thế là tôi bắt đầu vào quá trình giảm cân nghiêm ngặt đến mức tối đến thèm ăn, tôi chỉ uống nước cầm hơi và trằn trọc mãi không ngủ được. Giờ thì tôi thấy 45 ngày thật là có giá trị. Việc giảm cân khiến tôi tự tin hơn gấp nhiều lần và hăng hái hơn trong công việc mỗi khi xuất hiện” – Ánh Linh tâm sự.

Con gái nuôi Hoài Linh, Ánh Linh tiết lộ 45 ngày giảm cân, nghe bí quyết ai cũng phải run Ảnh 14

Nữ ca sĩ khoe, bộ ảnh áo tắm nóng bỏng bên hồ bơi lần này mà cô thực hiện không chỉ là để ăn mừng giảm cân, mà còn là để Ánh Linh tự mừng sinh nhật cho bản thân. Thêm một tuổi mới, Ánh Linh mong muốn chính mình ngày càng sẽ hoàn hảo hơn, ấn tượng hơn và gần gũi hơn trong mắt khán giả. Với tinh thần lạc quan, yêu đời, nụ cười nở trên môi, thần thái tỏa sáng và vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh”, Ánh Linh thực sự đã hớp hồn được những ai có dịp nhìn ngắm bộ ảnh ấn tượng này.

Chia sẻ

Bài viết

Khôi Ngô

BÌNH LUẬN