Đẹp 360

Đẹp 360

Bí quyết dáng đẹp của idol Hàn chị em dễ dàng học theo

Như Ngọc
Chia sẻ

Bí quyết giữ dáng của dàn idol đình đám đáng để bạn học tập.

Nếu là một fan Kpop chính hiệu, bạn sẽ không quá bất ngờ trước tốc độ đào thải và cạnh tranh khốc liệt của dàn idol nữ. Là một đất nước tôn thờ cái đẹp, những tiêu chuẩn dài như sớ liên quan đến giọng hát, gương mặt, kỹ năng trình diễn,... mà bạn phải chấp nhận để chắc slot debut. Bên cạnh đấy, đặc điểm hình thể là yếu tố tiên quyết quyết định sự thành công trong con đường sự nghiệp của họ.

Vì thế, hầu hết các nữ idol luôn phải nghiêm khắc áp dụng một chế độ ăn khoa học, giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, ngày càng nhận thấy tác dụng to lớn của các bộ môn thể hình trong quá trình giữ gìn và cải thiện vóc dáng mà loạt idol đã tìm đến các loại hình thể hình khác nhau.

Jennie 

Nổi tiếng là nữ idol sở hữu dáng người quyến rũ, vòng nào ra vòng nấy cùng bờ vai móc áo trứ danh. Để luôn giữ được hình thể cùng độ nổi tiếng sau nhiều năm ra mắt quả là một công việc không hề dễ dàng.

Jennie theo đuổi môn pilates nhiều năm liền bên cạnh chế độ ăn kiêng ít calories và chia nhỏ từng bữa ăn. Hiện nay, đây là một loại hình thu hút nhiều giới trẻ bởi độ dẻo dai cũng như giúp cải thiện khuyết điểm cơ thể hiệu quả.

Lisa

Một thành viên khác của Blackpink cũng gây ấn tượng không kém cạnh về hình thể chính là nữ dancer Lisa. Theo tiết lộ từ cổ máy nhảy, cô nàng không tốn quá nhiều thời gian vào giảm cân để giữ gìn hình thể.

Cô nàng hay luyện tập vũ đạo mỗi ngày - và đây là phương pháp giữ dáng hữu hiệu nhất mà Lisa biết.

Seohuyn

Nổi tiếng là "em út ngoan hiền" trong nhóm nhạc quốc dân SNSD, phong cách của Seohuyn được nhận xét thanh lịch nhưng quá an toàn. Chỉ đến khi rời khỏi SM, Seohuyn mới khiến netizen "há hốc mồm" khi diện những chiếc đầm ôm hai dây quyến rũ phô diễn thân hình trên cả chuẩn chỉnh của mình.

Tip giữ vóc dáng của nàng út chính là gym, trên một chương trình trực tiếp mới đây, cô nàng đã chia sẻ về những bước làm nóng cơ thể và khởi động để giảm mỡ hiệu quả.

Chia sẻ

Bài viết

Như Ngọc

BÌNH LUẬN