saostar.vn

Kết nối với Saostar

Ăn ngon - chơi đã

Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương

Trinh Trinh
Chia sẻ

Dù là huấn luyện viên hình thể nhưng trong chuyến đi lần này, bạn gái tin đồ.n Lâm Tây vẫn vô tư thưởng thức nhiều món ăn giàu dinh dưỡng.

Đặng Văn Lâm đang tận hưởng những ngày nghỉ ngơi bên gia đình sau ca phẫu thuật vai. Thời gian này, thủ môn đội tuyển Việt Nam không chỉ có gia đình bên cạnh mà còn cả "bạn gái tin đồ.n" Yến Xuân kề bên.

Người đẹp được đưa đi thưởng thức rất nhiều món ăn ngon, đặc trưng xứ Nga. Dù thường xuyên ăn uống, tập luyện khắt khe vì là huấn luyện viên thể hình, nhưng lần này cô nàng vẫn dành thời gian thưởng thức rất nhiều thực phẩm giàu năng lượng. Được biết, một trong những bí quyết của Yến Xuân là ăn uống với tỷ lệ 80/20 - bao gồm 80% thực phẩm lành mạnh và 20% những món mình thích.

Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 1
Đặng Văn Lâm đang tận hưởng những ngày tháng nghỉ dưỡng tại Nga. 
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 2
Theo đó, anh có sự chăm sóc của gia đình cùng "bạn gái tin đồ.n" Yến Xuân.
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 3
Sở hữu số đo nóng bỏng, nhưng Yến Xuân không hề ngần ngại thử nghiệm những món ăn giàu calo nơi xứ bạn. 
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 4
Bí quyết để không bị béo của cô nàng là ăn uống theo tỷ lệ, đồng thời thường xuyên vận động, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng.
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 5
Bữa sáng của cô nàng là hotdog - một món ăn dễ gây béo, khá đặc trưng. 
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 6
Bánh mình cùng trứng cá hồi là món ăn sáng khá phổ biến xứ Bạch Dương, cung cấp năng lượng cho cơ thể. 
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 7
Cô nàng cũng rất yêu thích món bánh donut với đường bột. 
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 8
Đôi lúc, người đẹp chọn cho mình những món ăn ít béo như yến mạch, smoothie sữa chua để cân bằng. 
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 9
Bánh taco là món ăn thay thế những loại thức ăn nhanh như burger khá ổn do thành phần nhiều rau củ, nếu muốn, bạn có thể chọn thịt ức gà để giảm độ béo bên trong nhân. 
Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm vi vu ăn uống, thưởng thức đặc sản xứ Bạch Dương Ảnh 10
Đôi lần Yến Xuân cũng "đổi gió", vào bếp làm mì Quảng cho gia đình "bạn trai".
Chia sẻ

Bài viết

Trinh Trinh

BÌNH LUẬN