Gần đây, Minnie - thành viên của nhóm nhạc (G)I-DLE đã xuất hiện trên kênh YouTube WOODY và chia sẻ một cách chân thực về những trải nghiệm của cô với chứng trầm cảm và các cơn hoảng loạn. Sự thẳng thắn của Minnie trong việc thảo luận về sức khỏe tinh thần đã thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả, đặc biệt là những người hâm mộ luôn theo dõi nữ ca sĩ.
COVID-19 là khoảng thời gian khó khăn đối với tất cả mọi người, và Minnie không phải ngoại lệ. Nữ ca sĩ chia sẻ rằng sau một thời gian dài phải biểu diễn mà không có khán giả, khi trở lại sân khấu với lượng khán giả đông đảo, cô đã gặp khó khăn trong việc thích nghi và bắt đầu rơi vào trạng thái hoảng loạn.
"Tôi đang biểu diễn trên sân khấu. Đột nhiên tôi cảm thấy như có hàng ngàn đôi mắt đang dán chặt vào mình. Tôi bắt đầu tự hỏi: 'Tại sao họ lại nhìn? Họ đang nghĩ gì về mình? Mình có làm sai điều gì không?'", Minnie cho biết.
Những suy nghĩ tiêu cực liên tục bủa vây lấy Minnie, đặc biệt là trong những khoảnh khắc nhóm tổ chức chuyến lưu diễn vòng quanh thế giới. Mỗi khi nhìn thấy máy quay hướng về phía mình, cô cảm thấy lo lắng và không thể thoát khỏi cảm giác tự ti. Những tiếng nói trong tâm trí cô cứ vang lên: "Cút khỏi đây", "Bạn không nên ở đây", "Đây không phải là nơi của bạn". Cô mô tả cảm giác như thể có một thiên thần và một ác quỷ không ngừng tranh đấu trong tâm trí mình.
Ban đầu, Minnie giữ kín những cảm xúc này và không chia sẻ với ai. Cô sợ rằng nếu nói ra, mọi người sẽ không hiểu hoặc cho rằng cô đang yếu đuối. Nhưng những cảm xúc tiêu cực ngày càng đè nặng lên cô, khiến cô không thể tiếp tục chịu đựng một mình. Cuối cùng, cô đã nói chuyện với quản lý của mình và được khuyên nên tìm gặp bác sĩ tại Hàn Quốc. Tuy nhiên, phải mất một tuần trước khi cô có thể thực sự đến gặp bác sĩ, và trong khoảng thời gian đó, những suy nghĩ tiêu cực vẫn cứ lởn vởn trong tâm trí cô.
Khi gặp bác sĩ, Minnie đã nhận được một chẩn đoán chính thức về chứng trầm cảm của mình. Vị bác sĩ cũng nói với cô rằng các dấu hiệu của bệnh đã xuất hiện từ lâu, nhưng cô đã bỏ qua chúng hoặc không nhận ra. Điều này khiến Minnie nhận ra rằng việc chăm sóc sức khỏe tinh thần quan trọng không kém gì sức khỏe thể chất.
Cô cũng nhấn mạnh rằng trong ngành công nghiệp giải trí, các thần tượng thường không có đủ thời gian để quan tâm đến bản thân. Họ bị cuốn vào lịch trình dày đặc, những buổi diễn, quay phim và vô số áp lực từ dư luận. Nhưng dù bận rộn đến đâu, Minnie tin rằng sức khỏe tinh thần vẫn cần được ưu tiên.
Trong giây phút xúc động, Minnie chia sẻ một bài học quan trọng mà cô đã học được từ trải nghiệm này: đừng để những sai lầm hoặc những điều đã xảy ra trong quá khứ chi phối bản thân. Cô khuyên mọi người hãy tử tế với chính mình, đồng thời cẩn trọng với lời nói của mình dành cho người khác, bởi chúng ta không bao giờ biết được lời nói ấy có thể ảnh hưởng đến ai như thế nào.
Sau khi video được đăng tải, cộng đồng mạng đã dành nhiều lời khen ngợi và động viên Minnie vì sự dũng cảm khi cởi mở về những khó khăn mà cô đã trải qua. Việc một thần tượng dám chia sẻ về sức khỏe tinh thần đã giúp lan tỏa nhận thức về vấn đề này, đồng thời khuyến khích những người đang gặp khó khăn hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.
Câu chuyện của Minnie là một lời nhắc nhở mạnh mẽ rằng sức khỏe tinh thần là điều quan trọng và xứng đáng được quan tâm. Những chia sẻ của cô không chỉ giúp chính bản thân cô cảm thấy nhẹ nhõm hơn, mà còn tiếp thêm động lực cho nhiều người khác trên hành trình chiến đấu với những nỗi đau tinh thần của riêng mình.
